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雾霾天 怎样保护健康?

                               雾霾天 怎样保护健康?

    污染天气是指在无风、逆温和高湿等不利气象条件下,污染物在空气中堆积导致的空气污染现象。

    重污染天气一般是指空气质量指数大于200,即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象。以PM2.5为首要污染物的重污染天气俗称“雾霾”。

那么雾霾对健康有哪些影响呢?要怎样防护呢?

科学认识雾霾对人的健康影响

(一)雾霾的科学本质

   雾霾:是雾和霾的统称。雾和霾两种不同的天气现象,通常混合在一起出现,尽管在定义上有明确的区别界定,但在实际观测和研究中却并不容易区分,所以经常统称为“雾霾天气”。雾的组成比较简单,主要由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶雾滴组成,而霾的组成成分则非常复杂,有害物质通常大部分富集在细颗粒物(PM2.5)上,目前已知的主要成分包括:硫酸盐、硝酸盐、铵盐、重金属、地壳物质、含碳颗粒等。

(二)雾霾岂止伤心伤肺又伤脑

    颗粒物主要由呼吸道进入机体,一般来说,粒径越小,进入的部位越深,扩散的面积越大,停留时间越长,机体的吸取量就越大。颗粒物沉积在肺泡后,被肺泡吸取,经血液送到全身,不经肝脏的转化即对全身起作用,因此经呼吸道进入体内引起许多危害,容易导致急性中毒、心血管疾病、肺心病等,颗粒物还可引起机体免疫功能下降,导致癌症的发生和死亡。

    细颗粒物长期飘浮在空气中,对人类的生产生活造成极大危害,主要表现在影响室内空气、绿化和对建筑材料的损害,降低大气能见度等。PM2.5可对太阳能产生散射和吸取作用,能降低大气能见度,导致对气候和交通的影响。对太阳辐射的吸取和散射也使到达地面的紫外线辐射强度降低,从而间接影响健康。

如何防护雾霾健康危害?

(一)控制雾霾的污染源头

    雾霾90%来自人类经济社会活动。约10%的雾霾是自然排放,其他近90%来自人为排放,直接来自人类的经济社会活动。

对北京PM2.5排放源分析发现燃煤、机动车为最主要来源。北京年平均PM2.5排放中,燃煤占26%,机动车19%,餐饮11%,工业10%。此外,河北和天津地区的燃煤、化工、重金属冶炼都是重金属污染的来源。

(二)雾霾的防护措施—社会

(三)雾霾的防护措施——个人
    老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群,在雾霾天气时,要避免户外活动,尽量减少出行,如果必须出门要采取带口罩等防护措施;外出回来后应及时清冼面部及裸露的肌肤。室内的PM2.5除了室内吸烟、燃料燃烧、烹调油烟等来源外,主要来源于室外,雾霾天气时尽量关闭门窗,减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使用空气净化器,减少室内颗粒物的污染。

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