单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2017-02-27~2017-03-03
| | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 早餐 | 杂粮粥
绿豆: 8
赤豆: 8
粳米标1: 40
小米: 5
薏米: 5
| 白粥
粳米标1: 40
鹌鹑蛋
鹌鹑蛋: 30
| 三鲜猪肝面
平菇: 10
青菜: 10
猪肝: 10
面条: 40
| 青菜包
花生仁: 5
青菜: 35
小麦粉: 50
白粥
粳米标1: 40
| 豆浆: 100
切片面包
吐司面包: 50
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| 上午点心 | 牛奶: 80
| 元化饼干: 15
豆浆: 80
| 牛奶: 80
| 牛奶: 80
| 小叶橘: 70
元化饼干: 15
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| 午餐 | 色拉油: 15
大蒜炒蘑菇
蘑菇: 120
大蒜: 10
绵白糖: 5
精盐: 2
紫菜蛋花汤
紫菜: 2
红皮鸡蛋: 5
米饭
籼米标1: 55
红烧肉圆
猪肉: 50
鸡蛋: 5
| 色拉油: 10
精盐: 2
绵白糖: 5
西芹山药
干木耳: 2
山药: 10
芹菜茎: 80
冬瓜海带汤
冬瓜: 10
浸海带: 10
米饭
籼米标1: 55
三色鳝丝
胡萝卜: 10
甜椒: 10
黄鳝: 70
| 黑鱼木耳汤
水发木耳: 5
黑鱼: 10
色拉油: 10
精盐: 2
绵白糖: 5
米饭
籼米标1: 55
青菜炒香姑
香菇: 10
青菜: 100
番茄炖牛腩
番茄: 10
牛肉: 50
| 精盐: 2
色拉油: 10
绵白糖: 5
三鲜汤
青菜: 10
竹笋: 10
鹌鹑蛋: 10
米饭
籼米标1: 55
芦蒿炒香干
豆腐干: 20
蒌蒿: 80
青椒肉丝
青椒: 10
猪肉: 45
| 大蒜炒干丝
青蒜: 100
豆腐干: 15
米饭
籼米标1: 55
鸭血豆腐汤
豆腐: 10
公麻鸭鸭血: 10
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
红烧草鱼
青蒜: 10
草鱼: 90
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| 下午点心 | 香梨: 30
虾皮花卷
小葱: 2
虾皮: 5
小麦粉: 35
| 黑芝麻汤圆
黑芝麻汤圆: 50
红富士苹果: 70
| 草莓: 60
元化饼干: 10
| 黑米粥
黑米: 10
粳米标1: 10
香蕉: 90
| 青菜蘑菇肉丝面
青菜: 20
蘑菇: 10
猪肉: 5
面条: 25
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