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司徒中心幼儿园第十二周幼儿食谱

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周: 2016-05-09~2016-05-13

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

白粥

煮鸡蛋

鸡蛋:50

榨菜

 

葱油饼
  鸡蛋: 5
  小葱: 2
  小麦粉: 50
白粥

三鲜炒饭
  香菇: 5
  火腿肠:5
  青菜: 30

鸡蛋:5

籼米标1:30

芝麻饭团

绿豆粥

馒头

白粥

卤黄瓜

上午点心

雪米饼

香蕉
面包,均值: 15

沙琪玛

元化饼干: 20

元化饼干: 20

午餐

米饭
  
籼米标1: 55
紫菜蛋花汤
  
虾皮: 5
  
红皮鸡蛋: 5
  
紫菜: 1
青菜炒香菇
  
青菜: 100
  
香菇: 10
红烧肉
  
猪肉: 50
  
花生仁: 10

米饭
  
籼米标1: 55
番茄蛋汤
  
红皮鸡蛋: 5
  
番茄: 20
炒莴苣蚕豆
  
莴笋: 100
  
青辣椒: 10

蚕豆:20
蒜苗炒牛柳
  
蒜苗: 20
  
牛肉: 55

炒苋菜
  
大蒜: 2
  
紫苋菜: 120
三鲜汤

青菜:20

榨菜:5

黑木耳:10
米饭
  
籼米标1: 55
红烧鸭块
  
: 80
  
水发木耳: 5
  
胡萝卜: 10

米饭
  
籼米标1: 55
豆腐烧肉
  
猪肉: 50
  
豆腐:20
青椒豇豆

青辣椒:10

豇豆:100
萝卜豆芽汤
  
白萝卜: 10
  
黄豆芽: 5

米饭
  
籼米标1: 55
炒生菜
  
生菜:120

蒜:5
炒鸡丁

鸡丁:60

胡萝卜:10

玉米粒:10

青椒:10
山药木耳汤
  
山药: 10
  
水发木耳: 5

下午点心

赤豆粥

青菜蘑菇肉丝面 
  

 

菜粥

红枣花粥

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