单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周: 2016-03-07~2016-03-11
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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雪菜
白粥
煮鸡蛋
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白粥
葱油饼
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扬州炒饭
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白粥
芝麻饭团
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白粥
馒头
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上午点心
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饼干
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红富士苹果: 60
元化饼干: 20
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饼干
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元化饼干: 20
草莓
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饼干
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午餐
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米饭
籼米标1: 55
紫菜蛋花汤
红皮鸡蛋: 5
紫菜: 3
胡萝卜青椒炒猪肝
猪肝: 60
胡萝卜: 20
青椒: 10
青菜炒香菇
香菇: 10
青菜: 120
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米饭
籼米标1: 55
冬瓜海带汤
浸海带: 10
冬瓜: 20
炒杂烩
水芹: 80
山药: 20
干木耳: 2
豆芽：5
百叶：5
萝卜烧肉
猪肉: 50
白萝卜: 10
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米饭
籼米标1: 55
彩椒炒土豆丝
彩椒: 10
马铃薯: 100
黑鱼木耳汤
黑鱼: 20
水发木耳: 5
慈姑烧鸡肉
慈菇: 20
肉鸡: 70
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大蒜炒蘑菇
大蒜: 80
蘑菇: 20
米饭
籼米标1: 55
三鲜汤
鹌鹑蛋: 40
竹笋: 10
青菜: 50
豆腐干烧肉
豆腐干: 20
猪肉: 50
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青菜炒百叶
青菜: 20
百叶: 120
米饭
籼米标1: 55
鸭血豆腐汤
公麻鸭鸭血: 20
豆腐: 10
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
红烧草鱼
草鱼: 80
青蒜: 10
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下午点心
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赤豆粥
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青菜烂面
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南瓜菜粥
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红枣花粥
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