永利app官方下载(中国)有限公司

永利app官方下载

春季宝宝护理宝典

 

春季宝宝护理宝典

春天自然界万物复苏,乍暖还寒,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现春燥。宝宝因为发育未完成,体质娇弱,体温调节中枢功能不完善,对这种强烈反复的外界气候变化没有足够的抵抗能力,更加容易产生“上火”的现象。专家提醒小儿“上火”会给宝宝成长带来困扰,家长应重视孩子的春季上火问题。
  细心的妈妈会发现在春季孩子会容易变得烦躁,嘴唇干裂,嗓子干涩,便秘,小便发黄,体热,眼睛红赤干涩,这都是由于春季乍暖还寒,冷热无常的气候变化引起的“上火”。
  针对春季宝宝易上火,妈妈应当采取适当的日常护理:
  1.保持合适温度和湿度,经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
  2.春捂要适度,给宝宝穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而“上火”。
  3.注意宝宝的饮食调理,采取有效的“祛火”食疗。
  妈妈可以选择性地增加富含纤维素的新鲜蔬菜和水果,蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动,使大便顺畅,同时也可增强呼吸道免疫力,防止“上火”。妈妈可以在做菜时注意增加莲藕,以水煮服或稀饭煮藕疗效最好;,萝卜以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做萝卜汤吃,茴香,苦瓜等食物。在水果方面适当增加梨、柚子、山竹、番茄等寒凉性水果及苹果,葡萄,木瓜,草莓,等平性水果的摄入。
  4.减少热性食物摄入,少吃易“上火”的油炸,烧烤等食物,少吃瓜子或花生,少喝甜度高的饮料,最好多喝白开水。

妈妈在给宝宝喂食时,尽量减少芒果、榴莲等热性水果的摄入。尽量少给宝宝提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。要控制宝宝的零食,特别要少吃高油,高糖的精致化加工食品。充足供应鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。烹饪中,多使用蒸的方法在。烹调中,多使用清炖,清蒸等方法。少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混浊。可给孩子常吃绿豆粥,荷叶粥或绿豆汤,莲子汤等。
  5.适量服用安全的儿童清热祛火药物,可以选择三公仔小儿七星茶等祛火药物。
   
目前市面上的很多清热祛火产品不一定都适合儿童,经过工业化生产的一些茶饮料,各种添加剂几乎都没有注明含量,这些防腐剂、合成色素等成分对于儿童有害无利。年轻妈妈要选择真正适合儿童的专业产品,如三公仔小儿七星茶等。它融合了山楂,谷芽,生薏米,淡竹叶,钩藤,蝉蜕,甘草七味中药的功效,不是单一清火,同时也能对肠道,脾胃起综合调理功效,对于小孩子大便干,小便黄,口舌生疮,睡觉不安等都有帮助。这种凉茶的药性平和,宝宝在出现上述症候时可以服用,在春天这种湿热的季节里,定期服用能起防病作用。尤其是体质强壮、素来火旺湿盛、经常大便秘结、舌红苔黄腻的宝宝,不妨经常服用。

司徒中心幼儿园

永利app官方下载|永利app官方下载

XML 地图 | Sitemap 地图