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单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2015-11-09~2015-11-13
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星期一
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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白粥
籼米标1: 30
卤干: 20
鹌鹑蛋: 40
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面包,均值: 50
豆浆: 100
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三鲜面
猪肝: 10
面条: 35
青菜: 20
蘑菇: 10
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麦片粥
粳米标1: 30
燕麦片: 15
榨菜: 10
南瓜饼
南瓜: 10
小麦粉: 50
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豆浆: 100
蛋糕（奶油）: 50
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上午点心
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牛奶: 100
元化饼干: 20
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小叶橘: 50
沙琪玛蛋酥: 10
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牛奶: 100
元化饼干: 20
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圣女果: 50
江米条: 10
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冬枣: 50
元化饼干: 20
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午餐
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白菜炒木耳
水发木耳: 5
大白菜: 120
紫菜蛋花汤
紫菜: 3
红皮鸡蛋: 10
米饭
籼米标1: 70
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
红烧鸡翅
鸡翅: 80
香菇: 5
栗子仁: 10
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水芹百叶
胡萝卜: 10
水芹菜: 100
千张: 10
萝卜烧肉
猪肉: 60
白萝卜: 20
冬瓜海带汤
浸海带: 10
冬瓜: 10
米饭
籼米标1: 70
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
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绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
米饭
籼米标1: 70
番茄蛋汤
红皮鸡蛋: 5
番茄: 10
炒土豆丝
马铃薯: 80
甜椒: 20
清炒虾仁
河虾: 80
胡萝卜: 10
豌豆: 10
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黑鱼木耳汤
水发木耳: 5
黑鱼: 20
米饭
籼米标1: 70
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
炒猪肝
甜椒: 20
胡萝卜: 10
猪肝: 60
大蒜炒蘑菇
脱水大蒜: 10
蘑菇: 100
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山药小排汤
猪小排: 20
山药: 10
米饭
籼米标1: 70
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
茭白烧肉
茭白: 30
猪肉: 60
花生仁: 10
炒西兰花菜
西兰花: 80
胡萝卜: 20
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下午点心
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青菜蘑菇肉丝面
青菜: 20
蘑菇: 15
猪肉: 10
面条: 30
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八宝粥
香大米: 5
赤豆: 8
花生仁: 5
麦片: 5
黑豆: 8
血糯米: 5
芸豆: 8
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银耳羹
干银耳: 2
干莲子: 10
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南瓜菜粥
粳米标1: 20
青菜: 20
南瓜: 20
赤豆: 8
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