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2015年11月份幼儿食谱2

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2015-11-09~2015-11-13
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 白粥
  籼米标1: 30
卤干: 20
鹌鹑蛋: 40
面包,均值: 50
豆浆: 100
三鲜面
  猪肝: 10
  面条: 35
  青菜: 20
  蘑菇: 10
麦片粥
  粳米标1: 30
  燕麦片: 15
榨菜: 10
南瓜饼
  南瓜: 10
  小麦粉: 50
豆浆: 100
蛋糕(奶油): 50
上午点心 牛奶: 100
元化饼干: 20
小叶橘: 50
沙琪玛蛋酥: 10
牛奶: 100
元化饼干: 20
圣女果: 50
江米条: 10
冬枣: 50
元化饼干: 20
午餐 白菜炒木耳
  水发木耳: 5
  大白菜: 120
紫菜蛋花汤
  紫菜: 3
  红皮鸡蛋: 10
米饭
  籼米标1: 70
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
红烧鸡翅
  鸡翅: 80
  香菇: 5
  栗子仁: 10
水芹百叶
  胡萝卜: 10
  水芹菜: 100
  千张: 10
萝卜烧肉
  猪肉: 60
  白萝卜: 20
冬瓜海带汤
  浸海带: 10
  冬瓜: 10
米饭
  籼米标1: 70
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
米饭
  籼米标1: 70
番茄蛋汤
  红皮鸡蛋: 5
  番茄: 10
炒土豆丝
  马铃薯: 80
  甜椒: 20
清炒虾仁
  河虾: 80
  胡萝卜: 10
  豌豆: 10
黑鱼木耳汤
  水发木耳: 5
  黑鱼: 20
米饭
  籼米标1: 70
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
炒猪肝
  甜椒: 20
  胡萝卜: 10
  猪肝: 60
大蒜炒蘑菇
  脱水大蒜: 10
  蘑菇: 100
山药小排汤
  猪小排: 20
  山药: 10
米饭
  籼米标1: 70
绵白糖: 5
精盐: 2
色拉油: 10
茭白烧肉
  茭白: 30
  猪肉: 60
  花生仁: 10
炒西兰花菜
  西兰花: 80
  胡萝卜: 20
下午点心 青菜蘑菇肉丝面
  青菜: 20
  蘑菇: 15
  猪肉: 10
  面条: 30
八宝粥
  香大米: 5
  赤豆: 8
  花生仁: 5
  麦片: 5
  黑豆: 8
  血糯米: 5
  芸豆: 8
银耳羹
  干银耳: 2
  干莲子: 10
南瓜菜粥
  粳米标1: 20
  青菜: 20
  南瓜: 20
  赤豆: 8

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