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2015年9月第一周食谱

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2015-09-01~2015-09-02
  星期二 星期三
早餐 卤鹌鹑蛋
  鹌鹑蛋: 30
卤黄瓜
  黄瓜: 20
燕麦粥
  稻米(籼)标一: 30
  燕麦片: 10
虾皮花卷
  虾皮: 5
  小麦粉: 40
豆浆: 80
上午点心 元化饼干: 15
牛奶: 80
雪米饼: 10
葡萄: 60
午餐 色拉油: 10
精盐: 2
绵白糖: 5
茭白炒毛豆
  茭白: 150
  毛豆: 20
盐水虾
  河虾: 55
紫菜蛋花汤
  紫菜: 0.5
  红皮鸡蛋: 8
米饭
  籼米标1: 70
色拉油: 10
精盐: 2
绵白糖: 5
米饭
  籼米标1: 70
山药肉片
  山药: 20
  干木耳: 2
  青椒: 10
  猪肉: 50
番茄蛋汤
  番茄: 20
  鸡蛋: 5
炒紫甘蓝
  甘蓝: 100
下午点心 青菜蘑菇肉丝面
  面条: 30
  猪肉: 5
  蘑菇: 15
  青菜: 50
卤猪肝菜米粥
  猪肝: 20
  青菜: 50
  粳米标1: 30
  赤豆: 8
  花生仁: 8

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