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一周食谱


单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-04-20~2014-04-26
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 卤黄瓜
  黄瓜: 25
面包,均值: 50
芝麻粥
  优糯米: 40
  黑芝麻: 10
豆浆: 150
虾皮花卷
  小麦粉: 50
  小葱: 5
  虾皮: 2
蛋糕: 50
赤豆粥
  赤豆: 8
  籼米标1: 40
榨菜: 10
糯米糍粑
  优糯米: 50
  黑芝麻: 5
豆浆: 150
白粥
  籼米标1: 40
馒头: 50
榨菜: 10
早点 元化饼干: 10
西瓜: 50
草莓: 50
沙琪玛蛋酥: 10
牛奶: 100
雪米饼: 10
面包,均值: 10
红富士苹果: 50
元化饼干: 10
牛奶: 100
午餐 红烧牛肉
  牛肉: 60
  青椒: 20
炒西兰花
  胡萝卜: 10
  西兰花: 150
冬瓜海带汤
  浸海带: 10
  冬瓜: 20
米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
米饭
  籼米标1: 75
炒莴苣笋
  莴笋: 150
番茄蛋汤
  番茄: 20
  红皮鸡蛋: 8
土豆烧肉
  马铃薯: 30
  猪肉: 50
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
青菜炒香菇
  香菇: 10
  青菜: 150
萝卜豆芽汤
  豆腐: 10
  白萝卜: 10
  黄豆芽: 8
米饭
  籼米标1: 75
红烧草鱼
  草鱼: 90
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
山药小排汤
  山药: 20
  猪小排: 20
米饭
  籼米标1: 75
炒生菜
  生菜: 150
  大蒜: 2
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
百叶卷肉
  千张: 20
  猪肉: 50
米饭
  籼米标1: 75
炒苋菜
  紫苋菜: 150
  大蒜: 2
紫菜蛋花汤
  紫菜: 0.5
  红皮鸡蛋: 8
平菇烧肉
  平菇: 30
  猪肉: 50
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
午点 虾皮花卷
  小葱: 5
  虾皮: 3
  小麦粉: 50
红富士苹果: 30
红枣粥
  籼米标1: 30
  花生仁: 10
  枣: 5
卤猪肝
  猪肝: 25
青菜蘑菇肉丝面
  青菜: 20
  蘑菇: 15
  猪肉: 10
  面条: 30
菜粥
  稻米: 30
  青菜: 20
  赤豆: 5
  花生仁: 10
卤猪肝
  猪肝: 25
赤豆元宵甜汤
  赤豆: 10
  黑芝麻汤圆: 20

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