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单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园：丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-04-06~2014-04-12
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星期二
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星期三
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星期四
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星期五
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早餐
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白粥
粳米标1: 40
卤黄瓜
黄瓜: 20
馒头
标准粉馒头: 50
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三鲜馄饨
小麦粉: 50
青菜: 30
猪肉: 15
虾皮: 1
香菇: 1
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豆浆: 150
蛋糕: 50
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青菜包
花生仁: 5
青菜: 20
小麦粉: 50
赤豆粥
赤豆: 10
籼米标1: 40
卤黄瓜
黄瓜: 20
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早点
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红富士苹果: 50
元化饼干: 10
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牛奶: 100
面包,均值: 10
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橙: 50
元化饼干: 10
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牛奶: 100
沙琪玛蛋酥: 10
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午餐
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米饭
粳米标1: 75
盐水虾
河虾: 70
莴笋炒韭菜
莴笋: 100
韭菜: 50
番茄蛋汤
番茄: 20
鸡蛋: 8
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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米饭
粳米标1: 75
茄子烧肉
紫皮长茄子: 50
猪肉: 50
炒豇豆
长豇豆: 100
紫菜蛋汤
紫菜: 0.5
鸡蛋: 8
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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米饭
粳米标1: 75
红烧鸭腿
鸭: 80
冬瓜海带汤
冬瓜: 20
浸海带: 10
蒜苗炒蚕豆
蚕豆: 30
蒜苗: 100
绵白糖: 6
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
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红烧肉圆
红皮鸡蛋: 5
猪肉: 50
米饭
粳米标1: 75
炒芦蒿
蒌蒿: 150
萝卜豆芽汤
水发木耳: 5
白萝卜: 10
黄豆芽: 10
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 10
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午点
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青菜蘑菇肉丝猪肝面
青菜: 20
蘑菇: 10
猪肉: 10
猪肝: 10
面条: 30
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红枣花粥
花生仁: 10
粳米标1: 25
枣: 10
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菜粥
赤豆: 8
粳米: 25
虾皮: 2
青菜: 20
胡萝卜: 10
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黑芝麻汤圆
黑芝麻汤圆: 50
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