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一周食谱

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-03-23~2014-03-29
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 豆浆: 150
蛋糕: 50
赤豆粥
  籼米标1: 40
  赤豆: 10
卤黄瓜
  黄瓜: 20
馒头
  标准粉馒头: 50
三鲜面
  西红柿: 20
  香菇: 5
  干木耳: 1
  红皮鸡蛋: 10
  面条: 50
豆浆: 150
面包,均值: 50
葱油花卷
  小麦粉: 50
  小葱: 5
花生粥
  籼米标1: 40
  花生仁: 10
卤黄豆
  黄豆: 10
早点 甘蔗
  甘蔗汁: 50
元化饼干: 10
牛奶: 100
沙琪玛蛋酥: 10
牛奶: 100
元化饼干: 10
橙: 50
雪米饼: 10
牛奶: 100
元化饼干: 10
午餐 红烧肉
  猪肉: 50
  花生仁: 20
米饭
  粳米标1: 75
水芹百叶
  胡萝卜: 10
  千张: 10
  水芹菜: 150
猪血豆腐汤
  猪血: 20
  豆腐: 20
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
米饭
  粳米标1: 75
糖醋带鱼
  带鱼: 70
炒豇豆
  长豇豆: 150
紫菜蛋汤
  紫菜: 0.5
  鸡蛋: 10
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
米饭
  粳米标1: 75
土豆烧肉
  猪肉: 50
  马铃薯: 20
炒菜苔
  油菜薹: 140
  香菇: 10
冬瓜海带汤
  冬瓜: 30
  浸海带: 10
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
银鱼蒸蛋
  银鱼: 10
  鸡蛋: 50
米饭
  粳米标1: 75
大蒜炒香干
  青蒜: 140
  豆腐干: 15
山药小排汤
  山药: 20
  猪小排: 15
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
米饭
  粳米标1: 75
百叶结烧肉
  猪肉: 50
  千张: 30
炒芦蒿
  蒌蒿: 150
番茄蛋汤
  番茄: 20
  鸡蛋: 10
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
午点 赤豆元宵
  赤豆: 10
  黑芝麻汤圆: 25
银耳羹
  干银耳: 2
  干莲子: 10
菜粥
  胡萝卜: 10
  青菜: 20
  虾皮: 1.5
  粳米: 20
  赤豆: 10
红枣花粥
  花生仁: 10
  粳米标1: 25
  枣: 10
卤猪肝
  猪肝: 25
青菜蘑菇肉丝面
  蘑菇: 10
  青菜: 20
  猪肉: 10
  面条: 30

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