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一周食谱

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-03-09~2014-03-15
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 葱油饼
  小葱: 2
  小麦粉: 40
  芝麻油: 5
白粥
  籼米标1: 30
榨菜: 10
豆浆: 150
蛋糕(奶油): 50
青菜面
  红皮鸡蛋: 8
  面条: 50
  青菜: 20
虾皮花卷
  小麦粉: 50
  虾皮: 2
  小葱: 5
赤豆粥
  籼米标1: 30
  赤豆: 8
卤黄瓜
  黄瓜: 20
面包,均值: 50
豆浆: 150
早点 牛奶: 100
元化饼干: 10
饼干: 10
草莓: 50
豆浆: 100
饼干: 10
元化饼干: 10
牛奶: 100
江米条: 10
菠萝: 50
午餐 米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
紫菜蛋汤
  鸡蛋: 8
  紫菜: 0.5
红烧肉
  猪肉: 55
  花生仁: 20
青菜炒百叶
  青菜: 130
  千张: 20
米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
红烧牛肉
  青辣椒: 20
  牛肉: 60
番茄蛋汤
  番茄: 20
  鸡蛋: 8
炒豇豆
  长豇豆: 130
猪血豆腐汤
  豆腐: 20
  猪血: 20
水芹百叶
  水芹菜: 130
  千张: 10
  胡萝卜: 10
色拉油: 7.5
精盐: 1.5
绵白糖: 1.5
米饭
  籼米标1: 75
土豆烧肉
  马铃薯: 30
  猪肉: 55
三鲜汤
  鱼丸: 8
  菠菜: 10
  榨菜: 5
色拉油: 7.5
精盐: 1.5
绵白糖: 1.5
米饭
  籼米标1: 75
大蒜炒蘑菇
  大蒜: 20
  蘑菇: 150
红烧鸭块
  鸭: 80
  香菇: 20
烧笋瓜
  笋瓜: 150
  青辣椒: 20
紫菜蛋汤
  鸡蛋: 8
  紫菜: 0.5
色拉油: 7.5
精盐: 1.5
绵白糖: 1.5
米饭
  籼米标1: 75
百叶卷肉
  千张: 20
  猪肉: 50
午点 赤豆粥
  粳米: 30
  赤豆: 8
卤猪肝
  猪肝: 20
青菜蘑菇肉丝猪肝面
  蘑菇: 10
  猪肉: 10
  青菜: 20
  猪肝: 10
  面条: 20
卤猪肝
  猪肝: 20
麦片粥
  燕麦片: 8
  粳米标1: 30
黑米粥
  粳米标1: 20
  黑米: 10
菜粥
  花生仁: 8
  粳米标1: 20
  青菜: 20
  赤豆: 5

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