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一周食谱


单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-03-02~2014-03-08
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 白粥
  粳米标1: 30
春卷
  豆腐干: 10
  荠菜: 20
  青菜: 20
卤黄瓜
  黄瓜: 20
豆浆: 150
面包,均值: 50
三鲜馄饨
  小麦粉: 50
  青菜: 30
  猪肉: 20
  虾皮: 1
  香菇: 1
花生粥
  花生仁: 10
  粳米: 25
卤黄豆
  黄豆: 10
蛋糕: 50
葱油饼
  小葱: 2
  小麦粉: 50
  芝麻油: 5
榨菜
  榨菜: 10
豆浆: 150
早点 牛奶: 100
元化饼干: 10
橙: 50
雪米饼: 10
牛奶: 100
沙琪玛蛋酥: 10
元化饼干: 10
牛奶: 100
奥利奥饼干
  饼干: 10
红富士苹果: 30
午餐 米饭
  粳米标1: 75
炒莴苣
  莴笋: 150
百叶结烧肉
  千张: 20
  猪肉: 55
番茄蛋汤
  番茄: 20
  鸡蛋: 8
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
米饭
  粳米标1: 75
炒西兰花
  西兰花: 130
  胡萝卜: 20
炒猪肝
  猪肝: 60
  青辣椒: 20
山药小排汤
  山药: 15
  猪小排: 20
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
米饭
  粳米标1: 75
芦蒿炒香干
  豆腐干: 10
  蒌蒿: 140
毛笋红烧肉
  竹笋: 70
  猪肉: 55
紫菜蛋汤
  紫菜: 0.5
  鸡蛋: 8
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
米饭
  粳米标1: 75
香菇炒菜苔
  油菜薹: 140
  香菇: 10
豆腐猪血汤
  猪血: 20
  豆腐: 20
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
炒鸡丁
  青辣椒: 20
  鸡块: 60
韭菜炒黄瓜
  韭菜: 100
  黄瓜: 50
米饭
  粳米标1: 75
黑木耳蛋汤
  水发木耳: 10
  红皮鸡蛋: 8
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
平菇烧肉
  平菇: 20
  猪肉: 55
午点 菜粥
  赤豆: 5
  花生仁: 10
  青菜: 20
  籼米标1: 25
红枣花粥
  粳米标1: 25
  花生仁: 10
  枣: 8
红富士苹果: 30
饼干: 10
青菜蘑菇肉丝面
  青菜: 20
  蘑菇: 10
  猪肉: 10
  面条: 25
胡萝卜粥
  胡萝卜: 20
  粳米标1: 25
卤猪肝
  猪肝: 25

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