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一周食谱

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-02-23~2014-03-01
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 五香蛋
  白皮鸡蛋: 50
白粥
  籼米标1: 30
榨菜: 10
豆浆: 150
葱油饼
  芝麻油: 5
  小麦粉: 40
  小葱: 2
三鲜馄饨
  猪肉: 20
  青菜: 20
  小麦粉: 50
  虾皮: 1
  香菇: 1
赤豆粥
  赤豆: 8
  籼米标1: 30
蛋糕: 50
榨菜: 10
麦片粥
  粳米标1: 30
  燕麦片: 15
馒头
  标准粉馒头: 30
雪菜: 10
早点 牛奶: 100
元化饼干: 10
沙琪玛蛋酥: 10
香蕉: 50
饼干: 10
牛奶: 100
元化饼干: 10
草莓: 50
元化饼干: 10
芦柑: 50
午餐 米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
紫菜蛋汤
  鸡蛋: 8
  紫菜: 0.5
土豆烧肉
  马铃薯: 20
  猪肉: 50
菠菜炒木耳
  菠菜: 150
  干木耳: 5
大蒜炒蘑菇
  大蒜: 10
  蘑菇: 150
米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
糖醋带鱼
  带鱼: 70
山药小排汤
  山药: 20
  猪小排: 15
米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
红烧牛肉
  青辣椒: 20
  牛肉: 60
青菜百叶
  千张: 15
  青菜: 130
番茄蛋汤
  番茄: 20
  鸡蛋: 8
米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
红烧肉圆
  猪肉: 50
  红皮鸡蛋: 5
炒豇豆
  青辣椒: 20
  长豇豆: 120
豆腐猪血汤
  豆腐: 20
  猪血: 20
米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7.5
红烧肉
  猪肉: 50
  花生仁: 20
水芹百叶
  胡萝卜: 10
  千张: 10
  水芹菜: 150
冬瓜海带汤
  冬瓜: 20
  浸海带: 10
午点 赤豆粥
  粳米: 30
  赤豆: 8
卤猪肝
  猪肝: 20
青菜蘑菇肉丝猪肝面
  蘑菇: 10
  猪肉: 10
  青菜: 20
  猪肝: 10
  面条: 20
面包,均值: 10
菜粥
  籼米标1: 20
  青菜: 20
  花生仁: 10
  赤豆: 5
红枣花粥
  枣: 5
  花生仁: 8
  粳米标1: 25

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