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一周食谱


单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-01-12~2014-01-18
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 五香蛋
  白皮鸡蛋: 50
白粥
  籼米标1: 30
榨菜: 10
豆浆: 150
蛋糕(奶油): 50
青菜面
  红皮鸡蛋: 8
  面条: 50
  青菜: 20
赤豆粥
  赤豆: 8
  籼米标1: 30
虾皮花卷
  小葱: 5
  虾皮: 2
  小麦粉: 50
豆浆: 150
面包,均值: 50
早点 牛奶: 100
元化饼干: 10
沙琪玛蛋酥: 10
香蕉: 50
饼干: 10
豆浆: 100
牛奶: 100
元化饼干: 10
江米条: 10
草莓: 50
午餐 米饭
  籼米标1: 75
青菜炒木耳
  青菜: 120
  干木耳: 3
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
百叶结烧肉
  猪肉: 50
  千张: 20
紫菜蛋汤
  鸡蛋: 8
  紫菜: 0.5
米饭
  籼米标1: 75
大蒜炒蘑菇
  蘑菇: 150
  大蒜: 20
糖醋带鱼
  带鱼: 90
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
山药木耳小排汤
  山药: 10
  干木耳: 2
  猪小排: 20
米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
水芹百叶
  水芹菜: 130
  千张: 10
  胡萝卜: 10
平菇烧肉
  平菇: 20
  猪肉: 50
猪血豆腐汤
  豆腐: 20
  猪血: 20
米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
慈姑烧鸡肉
  肉鸡: 90
  慈菇: 20
炒莴苣
  莴笋: 150
三鲜汤
  榨菜: 5
  菠菜: 10
  鱼丸: 8
番茄蛋汤
  鸡蛋: 8
  番茄: 20
萝卜烧肉
  猪肉: 50
  白萝卜: 20
米饭
  籼米标1: 75
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
大蒜炒香干
  豆腐干: 15
  青蒜: 120
午点 赤豆粥
  粳米: 30
  赤豆: 8
卤猪肝
  猪肝: 20
青菜蘑菇肉丝猪肝面
  蘑菇: 10
  猪肉: 10
  青菜: 20
  猪肝: 10
  面条: 20
麦片粥
  粳米标1: 30
  燕麦片: 8
卤猪肝
  猪肝: 20
银耳羹
  干莲子: 2
  干银耳: 10
南瓜菜粥
  赤豆: 5
  南瓜: 20
  青菜: 20
  粳米标1: 15
  花生仁: 8

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