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一周食谱


单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2014-01-05~2014-01-11
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 五香蛋
  白皮鸡蛋: 50
白粥
  籼米标1: 30
榨菜: 10
豆浆: 150
葱油饼
  小葱: 2
  小麦粉: 40
  芝麻油: 5
三鲜馄饨
  小麦粉: 50
  青菜: 20
  猪肉: 10
  虾皮: 1
  香菇: 1
赤豆粥
  赤豆: 8
  籼米标1: 30
面包,均值: 50
豆浆: 150
糯米糍粑
  白芝麻: 3
  优糯米: 50
早点 牛奶: 100
雪米饼: 10
元化饼干: 10
橙: 50
酸奶: 100
达能王子巧克力夹心饼干: 10
牛奶: 100
元化饼干: 10
红富士苹果: 50
桃酥
  桃酥: 10
午餐 米饭
  籼米标1: 75
炒菠菜
  菠菜: 130
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
红烧牛肉
  青辣椒: 10
  牛肉: 60
冬瓜海带汤
  冬瓜: 20
  浸海带: 10
米饭
  籼米标1: 75
炒豇豆
  青辣椒: 10
  长豇豆: 120
红烧肉
  花生仁: 10
  猪肉: 50
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
番茄蛋汤
  番茄: 20
  鸡蛋: 8
腊八粥
  蚕豆: 5
  南瓜: 10
  花生仁: 5
  赤豆: 5
  猪肉: 10
  千张: 10
  芋头: 10
  粳米: 50
  枣: 5
  青菜: 15
  白心甘薯: 10
  胡萝卜: 10
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
米饭
  籼米标1: 75
萝卜豆芽汤
  豆腐: 10
  白萝卜: 20
  黄豆芽: 8
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
红烧肉元
  红皮鸡蛋: 5
  猪肉: 50
韭菜炒香干
  豆腐干: 20
  韭菜: 110
香菇烧鸭块
  香菇: 8
  鸭: 90
米饭
  籼米标1: 75
鸭血豆腐汤
  公麻鸭鸭血: 20
  豆腐: 20
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
青菜炒百叶
  青菜: 120
  千张: 10
午点 青菜蘑菇肉丝猪肝面
  猪肉: 10
  蘑菇: 10
  青菜: 20
  猪肝: 10
  面条: 20
红枣粥
  粳米标1: 25
  枣: 10
赤豆粥
  赤豆: 5
  稻米(籼)标一: 30
卤猪肝
  猪肝: 20
南瓜菜粥
  青菜: 20
  粳米标1: 20
  花生仁: 8
  南瓜: 20
  赤豆: 5
赤豆元宵
  赤豆: 10
  黑芝麻汤圆: 25

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