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一周食谱

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:丹阳市司徒镇中心幼儿园 所在周:2013-12-29~2014-01-04
  星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早餐 五香蛋
  白皮鸡蛋: 50
卤黄瓜
  黄瓜: 20
白粥
  籼米标1: 30
豆浆: 150
面包,均值: 50
赤豆粥
  赤豆: 8
  籼米标1: 30
青菜包
  小麦粉: 25
  青菜: 20
  花生仁: 5
豆浆: 150
葱油饼
  小麦粉: 30
  芝麻油: 3
  红皮鸡蛋: 5
  小葱: 5
早点 牛奶: 100
沙琪玛蛋酥: 15
红富士苹果: 30
元化饼干: 10
牛奶: 100
元化饼干: 10
香蕉: 50
面包,均值: 15
午餐 烤鸭: 90
米饭
  籼米标1: 70
青菜炒百叶
  青菜: 120
  千张: 20
紫菜蛋花汤
  红皮鸡蛋: 8
  紫菜: 0.5
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
米饭
  籼米标1: 70
豆腐烧肉
  豆腐: 20
  猪肉: 50
炒西兰花菜
  胡萝卜: 10
  西兰花: 120
番茄蛋汤
  红皮鸡蛋: 8
  番茄: 20
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
米饭
  籼米标1: 70
百叶卷肉
  千张: 20
  猪肉: 50
萝卜豆芽汤
  豆腐: 10
  白萝卜: 20
  黄豆芽: 8
大蒜炒干丝
  豆腐干: 10
  脱水大蒜: 120
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
红烧鸡腿
  鸡腿: 90
米饭
  籼米标1: 70
菠菜炒百叶
  千张: 20
  菠菜: 120
鸭血豆腐汤
  公麻鸭鸭血: 20
  豆腐: 20
绵白糖: 1.5
精盐: 1.5
色拉油: 7
午点 香梨: 30
虾皮花卷
  小麦粉: 30
  虾皮: 2
  小葱: 5
菜粥
  赤豆: 5
  花生仁: 10
  稻米: 20
  青菜: 20
赤豆元宵
  黑芝麻汤圆: 25
  赤豆: 10
青菜蘑菇肉丝面
  面条: 25
  猪肉: 10
  蘑菇: 15
  青菜: 20
卤猪肝
  猪肝: 20

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